Краткосрочная терапия методом ДПДГ (EMDR)
научно доказанный метод десенсибилизации и переработки движением глаз, который помогает мозгу 'переварить' застрявшие травматические воспоминания.
Как работает метод?
1
Теория обработки информации
Травма может нарушить естественную обработку информации в мозге. Воспоминания о травматических событиях "замораживаются", вызывая постоянное переживание болезненных эмоций. В норме мозг интегрирует воспоминания в общий жизненный опыт. При сильной травме, когда эмоциональные центры перегружены, информация может "застревать". Движение глаз во время ДПДГ стимулирует билатеральную работу мозга, активируя систему обработки информации и помогая интегрировать травматические воспоминания без болезненных эмоций.
Теория действия быстрых движений глаз (REM-сон)
Процессы в мозге во время ДПДГ схожи с фазой быстрого сна (REM-сон). Во время REM-сна происходят быстрые движения глаз, которые помогают переработать и интегрировать эмоциональную информацию. В этой фазе активируются области мозга, связанные с памятью и эмоциями. Движение глаз в ДПДГ имитирует REM-сон, активируя естественные механизмы мозга для переработки травматического опыта. ДПДГ действует как "искусственная" стимуляция этого механизма, помогая мозгу реорганизовать информацию и снизить эмоциональную нагрузку. Да, да! Когда мы спим, во время сна перерабатываются психотравмы. Но когда их накапливается слишком много, или потрясение очень глубоко, организм перестает справляться и ему требуется помощь.
2
3
Теория нереалистичности
Нереалистичность — способность мозга изменять свои связи в ответ на новый опыт. Травма может заставить мозг перестраивать свои связи для адаптации. ДПДГ активирует способность мозга создавать новые нейронные пути, изменяя реакции на травматические воспоминания. Пациенты перестают испытывать интенсивные эмоциональные реакции. Мозг создает новые связи, позволяющие воспринимать травму более нейтрально.
Значение нереалистичности
Нереалистичность объясняет эффективность ДПДГ при различных расстройствах, таких как ПТСР, депрессия и фобии. Постоянная переработка информации в ДПДГ приводит к долгосрочным изменениям в мозге, помогая пациентам справляться с эмоциональными трудностями и жить полной жизнью.
4
Кто я такая?
2250+
часов проф. образования в области психологии
1250+
часов работы с клиентами
135+
клиентов, победивших свою проблему
Дипломы и сертификаты
Отзывы клиентов
Остались вопросы?
Метод имеет доказанную эффективность?
Метод ДПДГ (EMDR) признан эффективным следующими организациями:
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — признала и рекомендовала метод.
«Национальный Совет Психического Здоровья» (Израиль) — с 2002 года рекомендует ДПДГ как научно обоснованный метод для восстановления душевного равновесия людей, переживших террористические акты и захват заложников.
Американская Психиатрическая Ассоциация (США) — с 2004 года признаёт ДПДГ высокоэффективным и быстрым методом лечения тяжёлых психических травм.
Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США — в 2004 году признали ДПДГ наиболее эффективным методом психологического исцеления стрессовых расстройств высшей категории.
Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) — в 2005 году из более чем 500 психотерапевтических методов выделил ДПДГ (наряду с КПТ) как научно доказанное средство избавления взрослого населения от стрессовых и тревожно-панических
МЧС России — использует ДПДГ в числе первых методов оказания оперативной психологической помощи жертвам терактов, наводнений, землетрясений и других катастроф.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — признала и рекомендовала метод.
«Национальный Совет Психического Здоровья» (Израиль) — с 2002 года рекомендует ДПДГ как научно обоснованный метод для восстановления душевного равновесия людей, переживших террористические акты и захват заложников.
Американская Психиатрическая Ассоциация (США) — с 2004 года признаёт ДПДГ высокоэффективным и быстрым методом лечения тяжёлых психических травм.
Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США — в 2004 году признали ДПДГ наиболее эффективным методом психологического исцеления стрессовых расстройств высшей категории.
Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) — в 2005 году из более чем 500 психотерапевтических методов выделил ДПДГ (наряду с КПТ) как научно доказанное средство избавления взрослого населения от стрессовых и тревожно-панических
МЧС России — использует ДПДГ в числе первых методов оказания оперативной психологической помощи жертвам терактов, наводнений, землетрясений и других катастроф.
Сколько сессий ДПДГ обычно требуется для достижения результата?
Для достижения результата методом ДПДГ зачастую достаточно 8 терапевтических сессий. В более сложных случаях может потребоваться от 16 до 24 сессий.
Методика ДПДГ (EMDR) противопоказана в следующих случаях
Вы наблюдаетесь у психиатра, состоит на учёте в психоневрологическом или наркологическом диспансере;
при наличии психиатрических заболеваний;
при недееспособности или неправоспособности;
при умственной отсталости различной степени;
при органическом поражении мозга;
лицам несовершеннолетнего возраста.
Кроме того, методика требует особой осторожности при работе с людьми, которые перенесли инфаркт или инсульт
при наличии психиатрических заболеваний;
при недееспособности или неправоспособности;
при умственной отсталости различной степени;
при органическом поражении мозга;
лицам несовершеннолетнего возраста.
Кроме того, методика требует особой осторожности при работе с людьми, которые перенесли инфаркт или инсульт
Детский и подростковый возраст и использования метода ДПДГ в терапии
Применение ДПДГ у несовершеннолетних требует не только согласия и желания родителей, но и желание самого несовершеннолетнего.
